Artrosia (osteoartrosia) artikulazioen gaixotasuna da, eta horiek suntsitzea dakar. Munduko biztanleriaren %10ari eragiten dio.
Artrosia diagnostikatzen denean, sintomak larriak dira eta gaixotasunaren tratamendua integrala izan behar da.
Beharrezkoa da estresa murriztea, elikadura normalizatzea, hantura kentzea eta giharretako espasmoak arintzea. Zeintzuk dira artrosiaren ezaugarriak, nola agertzea eta zer tratamendu aukeratu?
Artrosia - zer da?
Artikulazioen artrosia beren egituraren endekapenezko aldaketak dira, mina eta deformazio agerikoarekin batera. Gaixotasunaren bigarren izena, nazioarteko sailkapenean erabiltzen dena, artrosia da. Ikus ditzagun zergatik gertatzen den eta nola diagnostikatzen den. Artrosia - zer da?
Gaixotasuna kartilagoaren desnutrizioarekin eta haren suntsipenarekin hasten da. Barne kartilago geruza mehe bihurtzen da, artikulazioak indarra galtzen du eta hezur-ehuna gatz eta hazkuntzez betetzen da (indarra konpentsatzeko).
Horregatik, artrosiari artrosi deformatzailea deitzen zaio: garatzen doan heinean, artikulazioak "bihurritu" itxura itsusi bat hartzen du.
Artrosi deformatzaileak hiru garapen fase ditu:
- 1. graduko artrosia - ez du sintoma nabarmenik, mugitzen ari zarenean aldiroko mina txikia izan ezik;
- 2. graduko artrosia - hazkuntzen eraketarekin batera, mina nabaria agertzea, kurrintzea areagotzea, muskuluak ahultzea;
- 3. graduko artrosia gaixotasunaren forma akutua deritzo. Artrosi akutua artikulazio deformazioak eta mugikortasun mugatua agertzearekin batera dakar.
Zein artikulazio eragiten du artrosiak?
Deformazioak eta hanturak beheko muturren artikulazioetan eragiten dute gehienetan - aldaka, belauna, behatzak (normalean behatz lodia). Gutxiago: orkatilak eta behatzak.
Hala ere, baliteke gaixotasuna gorputzeko beste atal batzuetan garatzea.
Koxartrosiarekin, aldakako artikulazioak kaltetzen dira (askotan koxartrosiaren kausa tratatu gabeko sortzetiko displasia da). Orno artikulazioen suntsipena espondiloartrosia deritzo, eta belauneko artikulazioen suntsipena gonartrosia. Hainbat artikulazioren kalteak poliartrosia deritzo.
Poliartrosiaren sintomak egoera orokorraren larritasuna, prozesuaren prebalentzia, makurdura eta mina aldi berean hainbat artikulaziotan (hankak, besoak, behatzak, bizkarrezurra) dira.
Poliartrosian hantura asimetrikoki hedatzen da, hezur-artikulazio ezberdinei era ezberdinetan eragiten diena. Poliartrosia diagnostikatu ondoren, tratamenduaren iraupena aldatzen da.
Artrosiaren kausak
Artrosiaren sorrera bi arrazoirengatik sustatzen da - estresa eta elikadura egokirik eza, ehunak berreskuratzeko bitaminak eta mineralak hornitzen dituena. Pertsona bakoitzaren artikulazioek estresa jasaten dute. Kirolari eta dantzarientzat, lan fisikoan zehar hanketako karga handiagoa da, hau da, hezur-giltzadurak azkarrago higatzen dira eta kalitate handiko elikadura behar dute. Bizimodu lasaiarekin, euskarri-aparatua polikiago higatzen da, baina aldizkako ehun berritzea ere behar du.
Hori dela eta, artikulazioen suntsipen eta deformaziorako baldintza nagusia desnutrizioa eta osagai erabilgarriak xurgatzea da, askotan nahaste metabolikoengatik gertatzen dena.
Artikulazioen higaduran eta nahaste metabolikoetan eragiten duten faktoreak zerrendatzen ditugu:
- Giharren ahultasuna eta artikulazioen karga desegokia. Muskulu baten edo gehiagoren ahultasunak artikulazioko karga areagotzen du eta hezur-giltzaduraren barruan modu irregularrean banatzen du. Gainera, muskuluen karga desegokia oin lauekin eta eskoliosiarekin gertatzen da, beraz, gaixotasun "kaltegabe" hauekin, kartilago ehuna adinarekin higatzen da eta artrosia agertzen da.
Artrosia izateko probabilitatea handitzen da jarduera fisiko biziarekin.
Eguneroko kargak hezur-ehunen gaitasunak gainditzen baditu, sortzen dira mikrotraumatismoak. Lesio-guneetan loditzeak agertzen dira, denborarekin hazten eta artikulazioa deformatzen dutenak;
- Nahaste metabolikoak (gaixotasun gastrointestinalak - behazun geldialdia, disbacteriosis, gastritisa, kolezistitisa, pankreatitisa, gaixotasun metabolikoa - diabetesa);
- Kausa psikosomatikoak - artrosiaren psikosomatikak egoera emozional negatiboa gaixotasunaren kausa ere bihurtzen dela baieztatzen du. Estresak muskulu-espasmoak sortzen ditu, etengabeko estresak ehun guztien elikadura eten egiten du (barne-organoak, hezurrak, artikulazioak);
- Herentzia (metabolismo mota eta bere nahasmendu posibleak heredatzen dira, muskuluen ahultasunerako edo hezur aparatuen eraketa desegokirako joera, digestio txarrarako - zahartzaroan artrosia garatzeko oinarria dena).
Artrosia artikulazio higatuen gaixotasuna da, mineralen hornidura garrantzitsua eta estresa eta suntsipena jasateko gaitasuna galdu dutenak.
Hori dela eta, adinarekin, gaixotasunaren suszeptibilitatea handitzen da. 70 urte igaro ondoren, bigarren pentsiodun bakoitzean artrosia diagnostikatzen da. Gehieneko karga hanketan erortzen denez (pertsona bat mugitzen da - oinez, zutik, korrika, salto egin), hor sortzen dira artrosiaren lehen seinaleak.
Artrosiaren sintomak
Artikulazio-gaixotasuna sintoma mingarri batzuen bidez diagnostikatu daiteke - mina, hantura, kurrizketa.
1. sintoma: mina
Gaixotasunaren sintoma nagusia artikulazioetako mina da. Bere itxura kapsulen deformazioarekin eta hazkuntzen eraketarekin lotuta dago.
Artrosia baduzu, minaren sintomak handitu egingo dira mugimenduarekin eta atsedenaldiarekin murriztuko dira.
Edo jarrera deseroso batean agertu eta hankarako eta artikulaziorako erosoa den posizioa aukeratzerakoan desagertu. Modu honetan, artrosia artritisarekiko desberdina da, zeinetan min egiten baitu, aitzitik, maizago gauez, atsedenaldian, eta min gutxiago egiten du egunean zehar, pertsona bat "erritmoa" dagoenean.
Gaixotasunaren hasieran, mina agertzen da aldian-aldian (mugimenduarekin edo jarrera deseroso batekin). Gaixotasunak aurrera egin ahala, mina maizago sentitzen da eta indartu egiten da. Atsedenaldiak erliebea ekartzen ez duela iristen da, artikulazioek atsedenaldian ere min egiten dute. Ordurako odol-zirkulazioa hondatuta dagoenez, artikulazioa "sentikorra" bihurtzen da eguraldi-aldaketekiko ("biradurak", minak).
2. zk. sintoma: kurrinketa
Crunching gaixotutako artikulazioko hezurrak elkarren arteko antolamendu soltearen ondorioz gertatzen da.
Hala ere, artikulazio-kapsula osasuntsuetan (lotailu ahulekin, herentziazko artikulazio mugikorrekin) ere posible da kurrinketa arina.
Artrosiaren krisia hazkundea da. Denborarekin, areagotu egiten da, ozenago eta bereiziago bihurtzen da.
3. sintoma: artikulazioen deformazioa eta mugikortasun murriztua
Sintoma hau gaixotasunak aurrera egin ahala agertzen da. Mina areagotzearekin batera aurrera egiten du eta gatz pilaketa hazkuntzarekin lotzen da, eta horrek artikulazioa guztiz makurtzea eta zuzentzea eragozten du. Deformazioa gaixotasunaren azken faseetan nabaritzen da. Lehenik eta behin, artikulazioak puztu egiten dira, gero "kolpeak" agertzen dira, osasungaitz bihurgune bat sortzen da, kapsula artikulatua "bihurtuz".
Artikulazioen tratamendua artrosiarekin
Artrosiaren tratamendua (osteoartrosia) bi postulatutan oinarritzen da: estresa kentzea eta artikulazioei elikadura egokia ematea. Nola tratatu artrosia hobekuntza iraunkorra lortzeko eta kartilagoaren suntsipena eta hezur-ehunaren endekapena geldiarazteko? Artrosi deformatzailearen tratamenduak ikuspegi konplexua erabiltzen du. Gaixoari pilulak eta injekzioak, konpresak eta fisioterapia agintzen zaizkio.
Artrosia diagnostikatzen denean, tratamendua ezin da alde bakarrekoa izan.
Ezin duzu kartilago-ehuna kondroprotektoreekin elikatu edo muskuluak lasaitu. Alde bakarreko neurriek ez dute horrelako gaixotasun larri bati aurre egiten lagunduko.
Nola tratatu artrosia behar bezala? Tratamenduan zehar, terapia-eremu batzuk hautatzen dira:
- Droga terapia: pilulak, injekzioak, blokeoak. Artrosirako, pilulekin, hautsekin eta kapsulekin tratamenduak gorputza kondroprotektoreez hornitzen du. Chondroitin duten prestaketek kolagenoaren sintesia hobetzen dute, eta horrek kartilago ehuna elikatzen eta berreskuratzen du. Hauek glukosamina eta kondroitin sulfatoa dira. Artrosirako piluletan, kapsuletan edo hautsetan ekoizten dira. Gaixotasunaren hasierako faseetan laguntzen dute eta eraginkortasuna galtzen dute baldintza aurreratuetan, kartilagoa ia erabat higatu edo suntsituta dagoenean. Kasu honetan, pazienteak kirurgia egiten du (endoprotesiak), suntsitutako artikulazioa ehun artifizialarekin ordezkatuz. Osagai antiinflamatorioak eta analgesikoak dituzten injekzioak -blokeoak- ere preskribatzen dira. Eta artikulazioan injekzioak. Artrosiaren kasuan, haien laguntzarekin, gelak sartzen dira hezur-giltzaduran, artikulazio barneko likidoa simulatuz, baita analgesikoak eta antiinflamatorioak ere.
Artikulaziorako injekzioek sendagaia hanturaren erdigunera iristen dela ziurtatzen dute.
Horrelako injekzioak erabiltzeak artrosiaren pilulen kopurua murrizteko aukera ematen du. Gainera, bitamina-mineral konplexuak ehunak elikatzeko agintzen dira;
- Ariketa terapia. Artrosiari dagokionez, medikuak gimnasia ariketa multzo bat hautatzen du etxean modu independentean egiteko. Klinikako ariketa terapia klaseetan nola egin ikasi dezakezu.
Artrosiaren gimnasia muskulu-tonua berreskuratzen eta gaixotasunaren kausetako bat kentzen laguntzen du - muskulu-zuntzen ahultasuna;
- Tratamendu fisioterapeutikoa. Hau da, shock-uhinen terapia (gatz-gordailuak suntsitzen ditu, odol-fluxua normalizatzen du, bere kolagenoaren sintesia aktibatzen du), oxigeno terapia (giltzaduraren saturazioa oxigenoarekin), masajea (giharrak erlaxatzea eta artikulazioen deskarga), elektroterapia, olatu-teknikak;
- Dieta elikagaiak. Artrosia diagnostikatzen denean, gaixotasunaren ibilbidea elikaduraren araberakoa da. Artrosiaren kasuan, dietak gaueko solanaren landareak baztertzen ditu (patatak, tomateak, piper gozoak, berenjenak). Era berean, artrosiaren elikadurak alkohola, azukrea, gozogintza, gozogintza mugatzen ditu;
- Anplifikadore osagarriak erabiltzea (giltzadurak laguntzeko kortse ortopedikoak - ortesiak);
- Tratamendu alternatiboak. Besteak beste, akupuntura (gorputzeko zenbait ataletan odol-fluxua aktibatzen duten puntu erreflexuetan akupresioa), tratamendu homeopatikoa eta hirudoterapia.
Artrosia arrakastaz tratatzeko, beharrezkoa da zerrendatutako prozedura eta neurrien konplexu osoa hainbat hilabetez (4tik 7ra) aplikatzea.
Artrosia tratatzen duena
Zein mediku da artrosiaren tratamenduan espezialista? Laguntza eraginkorra eman diezazuketen espezialistak zerrendatzen ditugu:
- Erreumatologoa metodo terapeutikoekin (pilulak, injekzioak, fisioterapia) tratatzen duen medikua da;
- Artrologoa artikulazioetako gaixotasunen diagnostikoan eta tratamenduan espezializatutako medikua da, tratamendu kontserbadore eta kirurgiko metodoak menperatzen ditu, zoritxarrez, espezialitate arraroa;
- Ortopedia - gehienetan pazienteekin lan egiten du anbulatorioan, baina ikerketa-institutu espezializatuetan zirujau ortopedikoek tratamendu kirurgikoa egiten dute;
- Terapeuta eta zirujaua edozein kliniketan eskuragarri dauden medikuak dira; hasierako azterketa eta tratamendurako erreferentzia bat jasotzeko harremanetan jarri behar dituzun horiek dira.
Artrosiaren tratamendua folk erremedioekin
Zer egin dezakezu zuk zeuk? Artrosia diagnostikatzen denean, etxean erremedio herrikoiekin tratamenduak sarritan mina murrizten du eta mugikortasuna mantentzen du.
Artrosia gelatinarekin tratatzen da (gorputzak kartilago ehuna berreskuratzeko erabiltzen duena).
Artrosiaren prebentzioa
Artrosi deformatzailearen prebentzioa neurri hauek ditu:
- Karga muga;
- Masajea jarduera fisikoaren ondoren;
- Menu osasuntsu osoa bitaminak, mineralak, entzimak eta bakterioak (esne hartzituak), karbohidratoak, gantzak eta proteinak;
- Gehiegizko pisuaren kontrola.
Artrosia diagnostikatzen denean, gaixotasunaren ibilbidea prebentzio neurrien, elikaduraren eta estres fisiko (emozionalaren) presentziaren araberakoa da.
Gaixotasunaren prebentzioa gomendatzen da lan eta eguneroko jarduerak artikulazioetan estresa areagotzen duten pertsonei. Eta baita 45 urte baino gehiago dituztenentzat ere.
Artrosia tratatzea baino errazagoa da prebenitzea. Errazagoa da artikulazio bat egoera osasuntsuan mantentzea suntsitu ondoren kartilago ehuna berreskuratzea baino.