Ezagutu zer den artrosia eta dauden gaixotasun honen mota eta gradu desberdinak. Lortu artrosiaren arrazoiei eta sintomei buruzko informazioa, baita haren tratamendu eta prebentzio metodoei buruz ere.
Artrosia artikulazioen egitura eta funtzioaren hausturarekin lotutako sistema muskuloskeletikoko gaixotasun arrunta da. Gaixotasuna kronikoa da eta normalean pixkanaka garatzen da; bere agerpenak areagotu egiten dira adinarekin. Artrosia hainbat zeinuren arabera determina daiteke, hala nola, mina, mugimendu mugatua, artikulazioen deformazioa, etab.
Artrosia edozein artikulaziotan gerta daiteke, baina artikulazio handiak eragiten ditu gehien: belauna, aldaka, sorbalda, ukondoa. Gaixotasuna ere hainbat motatan sailka daiteke kaltetutako artikulazioaren arabera. Esaterako, aurpegi-maxiloko artrosia, artrosi digitala, bizkarrezurreko artrosia eta beste hainbat daude.
Artrosi mota bakoitzak bere ezaugarriak ditu, baina ezaugarri komun bat giltzaduraren funtzioaren galera da, eta horrek gaixoaren bizitzan eten handiak sor ditzake. Ondorio larriak ekiditeko, garrantzitsua da gaixotasunaren lehen seinaleetan espezialista bat kontsultatzea eta tratamendua garaiz hastea, sendagarria edo kirurgikoa izan daitekeena.
Artrosia: gaixotasun mailak eta motak
Artrosi graduak
Artrosia apurka-apurka garatu daitekeen gaixotasuna da eta hainbat fase igarotzen ditu. Artrosi-maila artikulazioek zenbaterainoko eragina duten eta haietan zer aldaketa gertatu diren araberakoa da. Hiru artrosi gradu egon ohi dira.
- Lehen gradua- Gaixotasunaren fase honetan, gaixoak artikulazioetan mina txikia baino ez du izan jarduera fisikoa edo posizio batean egon ondoren. Loturak mugitzean zarata galtzea ere posible da.
- Bigarren gradua– artrosiaren fase honetan, mina biziagoa bihurtzen da, batez ere mugitzean, eta artikulazioko hezurren hantura eta mugimendua ere posible da.
- Hirugarren gradua– artrosiaren etaparik larriena, zeinean minaren sindromea jasanezina bihurtzen da eta artikulazioak ezin ditu bere funtzioak guztiz bete. Kasu honetan, berehalako arreta medikoa behar da.
Artrosi motak
Artrosiak hainbat artikulaziotan eragina izan dezake, baina gehienetan belaunetan, aldaketan, ukondoetan eta sorbaldetan gertatzen da. Artrosi mota hauek bereizten dira.
- Belauneko artrosia- Belauneko artikulazioetan eragiten duen artrosi mota ohikoenetako bat da. Artikulazioen lesio edo gehiegizko erabileragatik gerta daiteke, baita herentziazko faktoreengatik ere.
- Aldakako artrosiapelbiseko eta aldakako artikulazioetako lesio bat da, 50 urtetik gorako pertsonengan edo gaixotasunerako joera dutenengan gertatzen dena.
- Ukondoko artrosiaukondoaren artikulazioari eragiten dion gaixotasuna da. Normalean artikulazioaren lesio edo gehiegizko erabileragatik gertatzen da, baita artikulazioan mikrotraumak eragiten dituzten behin eta berriz lesio txikiak ere.
- Sorbaldako artrosiasorbalda artikulazioko lesio bat da, lesioengatik edo hainbat gaixotasunengatik gerta daitekeena, hala nola artritis erreumatoidea edo artritis gaztea.
Edonola ere, beharrezkoa da zure artikulazioen egoera kontrolatzea eta gaixotasunaren lehen seinaleetan medikuari kontsultatzea artrosiaren garapena saihesteko.
Artrosia: garapenaren kontzeptua eta arrazoiak
Artrosia muskulu-eskeleto-sistemaren gaixotasuna da, artikulazioetako kartilago-ehunean endekapenezko aldaketak eragiten dituena. Gaixotasuna minaren, mugimenduaren zurruntasuna eta artikulazioen deformazioan agertzen da, eta horrek pazientearen bizitzako jarduera osoa eten dezake.
Artrosia garatzeko arrazoi nagusia artikulazioen kolpeak xurgatzeko funtzioaren ardura duen kartilagoaren kaltea da. Kalteak kalte mekanikoak, zenbait eremutan karga handitzeak, odol-zirkulazioa hondatzea eta ehunen elikadurak eragin ditzakete.
Artrosiaren garapenean hainbat faktorek eragin dezakete, hala nola, adina, herentzia, nahaste metabolikoak, obesitatea, nahaste hormonalak, baita lanbide edo etxeko jarduerekin lotutako estres mekanikoa ere.
Artrosi motak:
- Coxarthrosis (aldakaren artikulazioan kalteak);
- Gonartrosia (belauneko artikulazioan kalteak);
- Humeral artrosia (sorbalda artikulazioan kalteak);
- Radiocarpal artrosia (karpo-erradial artikulazioan kalteak);
- Interfalangear artrosia (hatz arteko falangeo artikulazioetan kalteak).
Artrosia diagnostikatzeko, erradiografia, tomografia konputazionatua, erresonantzia magnetikoko irudia, baita proba klinikoak eta laborategikoak egiten dira. Tratamenduak metodo kontserbadoreak barne hartzen ditu (droga-terapia, fisioterapia, eskuzko terapia), baita metodo kirurgikoak ere, artikulazioen ordezkapena barne.
Artrosi motak
Artrosia artikulazio-gaixotasun bat da, kartilago-ehuna pixkanaka suntsitzea dela eta. Hainbat artrosi mota daude, eta bakoitzak bere ezaugarriak eta garapenaren kausak ditu.
Artrosia
Artrosia da artrosi mota ohikoena, gorputzaren zahartze naturalaren eta artikulazioen higaduraren ondorioz gertatzen dena. Artrosiaren ezaugarri bereizgarri bat kartilago-ehunaren suntsipena da, eta horrek mina eragiten du mugimenduan eta artikulazioaren mugikortasun mugatuan.
Artrosi post-traumatikoa
Artrosi post-traumatikoa artikulazio bat kaltetzen duen lesio baten ondorioz garatzen da, haustura adibidez. Artikulazioaren berreraikuntzak kartilago-ehunaren zaharberritze inperfektua ekar dezake, eta horrek artrosiaren garapena ekar dezake.
Artrosi erreumatoidea
Artrosi erreumatoidea sistema immunologikoaren jarduera handitzearekin lotutako gaixotasun sistemikoa da. Kasu honetan, artikulazioen hantura gertatzen da, eta horrek kartilagoaren suntsipena eta artikulazioen deformazioa dakar.
Laburpen:Hainbat artrosi mota daude, eta bakoitzak bere ezaugarriak eta garapenaren kausak ditu. Artrosia zahartze naturalarekin eta artikulazioen higadurarekin lotutako mota ohikoena da. Artrosi post-traumatikoa artikulazio-lesioen ondorioz gertatzen da, eta artrosi erreumatoidea sistema immunearen jarduera areagotzearekin lotzen da eta artikulazioen deformazioa dakar.
Nola garatzen da artrosia?
Artrosia artikulazioen gaixotasun kronikoa da, kartilagoaren, egituraren eta hezurren eta muskuluen substantziaren funtzionamenduaren disfuntzioa du ezaugarri. Artrosiaren garapena kartilago-ehunaren pixkanakako higadurarekin hasten da, eta horrek deshidratazioa, elastikotasuna eta mugikortasuna galtzen ditu. Horrek endekapenezko aldaketak eragiten ditu artikulazioan, normalean artikulazioan kalte larriak eraginez.
Kartilagoa higatzen hasten denean, kolpeak xurgatzeko funtzio mekanikoa hondatzen da eta artikulazio-segmentuen arteko kontaktu patologikoa garatzen da. Higatutako hezur-adarrak zakar eta zintzur bihurtzen dira, eta artikulazio-azaleraren planoaren aurka irteten dira. Horrek gainazal artikulatuen atxikimendua eten egiten du elkarren artean, haien gaineko karga areagotuz eta marruskadura gehigarriaren garapena, eta horrek kartilagoaren higadura bizkortzen du.
Horrela, artrosiaren garapena kartilagoaren kaltearen progresio motela, hezur-ehunaren aldaketekin, likido sinovialaren murrizketarekin eta bere propietate koipetsuen galerarekin lotzen da. Normalean, adinarekin batera artrosiaren sintomak agertzen dira, baina artikulazioan lesioen edo tentsioaren ondorioz ere gerta daitezke, baita bizimodu ez-osasungarri baten ondorioz ere, ehunek gorputzaren funtzio normalak konpontzeko eta mantentzeko gaitasuna murrizten baitu.
Artrosia: motak, graduak, sintomak
Zein sintoma gertatzen dira artrosiarekin?
Artrosia artikulazioen gaixotasun kronikoa da, eta horrek funtzioak eta bizi-jarduera eten ditzake. Gaixotasun honek hainbat sintoma sor ditzake, besteak beste:
- Artikulazioetako mina. Hau da artrosiaren sintoma ohikoena. Normalean, mina handitu egiten da mugimenduarekin eta gutxitzen da atsedenean. Zorrotza edo tristea eta mingarria izan daiteke.
- Artikulazioko mugimenduaren muga. Artrosiarekin, artikulazioa zurrundu dela eta ezin dela mugitu senti dezakezu. Gaixoak zailtasunak izan ditzake belauna edo ukondoa makurtzeko edo zuzentzeko, adibidez.
- Kurrinketa edo zarata mugitzean. Artrosiarekin, mugimendu guztietan gertatzen den artikulazioetan kurrinketa edo zarata egon daiteke.
- Hantura eta gorritasuna. Zenbait #1093; Artrosi kasuetan, artikulazioaren hantura eta gorritasuna ekar dezake. Hala ere, hori gutxitan gertatzen da.
- Artikulazio-deformazioa. Gaixotasunaren kurtso luzearekin, artikulazioaren deformazio kronikoa gerta daiteke, eta horrek mina eta mugimendua mugatzea ere izango du.
Horrelako sintomak nabaritzen badituzu, tratamendu egokia diagnostikatu eta errezetatuko duen medikuarekin kontsultatu beharko zenuke.
Nola diagnostikatzen da artrosia?
Oinarrizko diagnostiko-metodoak
Artrosia diagnostikatzeko hainbat metodo erabiltzen dira. Nagusiak hauek dira:
- Pazientearen azterketa klinikoa;
- Erradiografia;
- Erresonantzia magnetikoaren irudia (MRI);
- Ordenagailu bidezko tomografia (TC);
- Artroskopia.
Azterketa klinikoa
Gaixoaren azterketa klinikoa artikulazioa aztertzen duen mediku batek egiten du, mina, hantura, mugikortasun mugatua eta artrosiaren beste sintomak aztertzen dituena. Gainera, medikuak minaren izaerari, iraupenari eta hainbat egoeratan agerpenei buruzko galderak egiten ditu.
Erradiografia
Erradiografiak artikulazioen kalte-maila zehazteko eta artrosiaren ezaugarri diren aldaketa ezaugarriak identifikatzea ahalbidetzen du. Diagnostiko-metodo honek artikulazio-espazioen murrizketa, hezur-kimuen presentzia eta artikulazio-deformazioak zehazteko aukera ematen du.
Erresonantzia magnetikoaren irudia
Erresonantzia magnetikoaren irudiak (MRI) artikulazioen kalteen izaera zehaztasun handiagoz zehazten laguntzen du eta erradiografiarako eskuragarri ez diren beste aldaketa batzuk identifikatzen laguntzen du.
CT eskaneatzea
Ordenagailu bidezko tomografia (TC) artrosia diagnostikatzeko metodo zehatzagoa da erradiografiarekin alderatuta, artikulazioaren irudi zehatzagoa sortzeko aukera ematen baitu.
Artroskopia
Artroskopia tresna berezi bat erabiliz artikulazioa aztertzeko aukera ematen du - artroskopioa. Diagnostiko-metodo honek artikulazioen kalte-maila zehatzago zehazteko eta artrosiaren garapenaren kausa identifikatzea ahalbidetzen du.
Artrosiaren tratamendua: garapen-mailaren araberako ezaugarriak
Artrosiaren 1. gradua
Artrosiaren garapenaren lehen fasean, artikulazioak zaintzeko eta muskulu-sistema sendotzeko neurriak hartu behar dira. Jarduera fisikoak eta ariketa moderatuak muskuluak indartzen lagunduko dizute eta artikulazioetan kalte gehiago saihestuko dira. Aldi berean, estres gehiegi eta bizimodu sedentarioa saihestu behar dituzu.
2. graduko artrosia
Artrosiaren garapenaren fase honetan, zeregin nagusia mina murriztea eta artikulazioen suntsipena saihestea da. Kasu honetan, prozedura fisioterapeutikoak, masajeak, baita hanturaren aurkako sendagaiak eta ukendu sendagarriak erabiltzeak ere lagun dezake. Artikulazioetarako eta muskuluetarako ariketak aldizka egitea ere gomendatzen da.
3. graduko artrosia
Artrosiaren hirugarren fasean, gainazal artikularraren suntsipen garrantzitsua gertatzen da, eta horrek mugimenduan muga larriak ekar ditzake. Kasu honetan, kirurgia sarritan agintzen da artikulazioa berreskuratzeko eta funtzionaltasuna berreskuratzeko. Errehabilitazio tratamenduak, fisioterapia eta errehabilitazio ariketak barne, beharrezkoak dira kirurgia ondoren artikulazioen funtzioa berreskuratzeko.
Artrosia prebenitzeko oinarrizko metodoak
Mantendu gorputzaren pisu normala
Gehiegizko pisuak artikulazioen egoerari eragiten dio, batez ere estres gehiago jasaten dutenei. Artrosian, pisua gaixotasuna garatzeko arrisku faktore nagusietako bat da. Zenbat eta pisu handiagoa izan, orduan eta indar gehiago egiten zaie artikulazioetan eta orduan eta azkarrago egiten da endekapen prozesua kartilago-ehunean. Artrosiaren garapena saihesteko, beharrezkoa da zure pisua ahalik eta gehien kontrolatzea eta gorputzaren pisuaren gehiegizko igoera saihestea.
Egin ariketa erregularki
Muskulu ahulak eta, batez ere, artikulazio muskulu ahulak artrosiaren arrisku-faktoreak dira. Gorputzaren eta artikulazioen muskuluak indartzen dituzten ariketa erregularrak egiteak artrosiaren garapena saihesten lagunduko du. Gogoratu behar da artikulazioetan gehiegizko kargak kartilagoaren egoera negatiboki eragin dezakeela. Hori dela eta, beharrezkoa da artikulazioetan estres nabarmenik eragingo ez duten ariketak aukeratzea, baina, aldi berean, muskuluak indartzen lagunduko dutenak.
Aukeratu oinetako egokiak
Oinetakoak, batez ere aldizka janzten dituzunek, eragin handia izan dezakete artikulazioen osasunean. Saihestu takoi altuak eramatea, belauneko artikulazioetan presio gehigarria egin dezaketelako eta artrosia garatzen lagun dezaketelako. Oinetako oso gogorrak eta estuak ere saihestu behar dituzu, eta horrek oinak oker kokatzea eta artikulazioetan estresa areagotzea ekar dezake.
Elikadura elikagarria
Elikadura elikagarri eta orekatuak garrantzi handia du artikulazioen osasuna ez ezik, gorputz osoaren osasuna mantentzeko. Artrosia baduzu, kaltzio eta D bitaminan aberatsak diren elikagaien kontsumoa handitu beharko zenuke, hezurrak eta artikulazioak sendotzen laguntzen baitute. Oso garrantzitsua da, halaber, ur nahikoa edatea kartilago ehunaren hidratazio maila optimoa mantentzeko.
Higiene eta artikulazioetako lesioak prebenitzeko arauak bete
Higiene-arauak eta artikulazio-lesioen prebentzioa betetzeak artrosiaren garapena saihesten lagunduko du. Ez jarri alferrikako esfortzu artikulazioetan, ez egin bat-bateko mugimendurik, ez altxa zama handirik eta erabili artikulazio-babesleak kirola egitean.
Artrosiaren konplikazioak
Artrosia artikulazio-gaixotasun progresiboa da, eta hainbat konplikazio sor ditzake. Artrosiaren konplikazio larrienetako bat artikulazioaren erabateko suntsipena da. Artikulazio bat guztiz suntsituta dagoenean, ezer gutxi egin daiteke bere funtzioa berreskuratzeko eta mina arintzeko.
Artrosiaren beste konplikazio batzuk artikulazioaren mugimendu mugatua eta funtzionaltasuna galtzea dira. Zenbait kasutan, kirurgia beharrezkoa izan daiteke arazoa zuzentzeko.
Artrosiaren beste konplikazio posible bat artikulazioko hanturazko prozesu bat garatzea da. Horrek mina, hantura eta artikulazio-funtzioa galtzea ekar dezake.
Artrosiaren konplikazioak saihestu daitezke artikulazioetan aldaketa txikiak agertzen hasten direnean laguntza bilatzen baduzu. Konplikazioak izateko arriskua murrizteko, garrantzitsua da zure osasuna kontrolatzea, bizimodu osasuntsua mantentzea eta artrosia prebenitzeko eta tratatzeko aldizka medikuari kontsultatzea.
Artrosia eta ezintasuna: zer jakin behar duzu?
Zer da artrosia?
Artrosia muskulu-eskeleto-aparatuaren gaixotasun kronikoa da, eta bertan artikulazioen funtzioa hondatzen da. Seinale bereizgarriak artikulazioetako mina eta haien deformazioa dira. Artrosia gorputzeko edozein artikulaziotan gerta daiteke, baina belauneko, aldakako eta sorbaldako artikulazioetan eragiten dute gehien.
Artrosi motak eta graduak
Eragindako artikulazioen arabera, hainbat artrosi mota daude: belauna, aldaka, sorbalda, eskua, eskumuturra.
Artrosiaren maila alda daiteke. Artrosi arina min arina eta artikulazioen deformazio maila mugatua da. Artrosiaren batez besteko maila artikulazioen deformazio larria eta sentsazio mingarriak atsedenaldian ere bereizten dira. Artrosi larriak artikulazioen mugikortasun urritasuna eta min larria ditu.
Artrosia eta ezintasuna
Artrosi larriaren kasuan, artikulazioen mugikortasuna kaltetuta dagoenean eta pertsonak min handia jasaten duenean, ezintasuna eska dezakezu. Ezintasuna esleitzeko erabakia batzordeak hartzen du mediku azterketa baten ondoren. Kasu bakoitza banan-banan aztertzen da, eta medikuek zehazten dituzten indikazio medikoen erabilgarritasunaren arabera hartzen da erabakia.
Artrosiaren eta ezintasunaren murrizketak
Artrosia jasaten duten pertsona gehienek mugimenduan mugak dituzte, eta horrek zaildu egiten ditu ohiko jarduerak. Desgaitasunari esleitzen zaienean, paziente horiei prestazio osagarriak eman ahal izango zaizkie, adibidez, prestazioak, doako sendagaiak eta zerbitzu medikoak, baita gizarte babeserako erakundeekin harremanetan jartzeko aukera ere.
Nola mantendu artikulazio osasuntsuak artrosiarekin?
Artrosia artikulazioen gaixotasun kroniko bat da, eta horrek haien funtzioak eten eta kartilago ehunen endekapena dakar. Hala ere, artrosiarekin artikulazio osasuntsuak mantentzeko moduak daude.
Mantendu pisu normala
Gehiegizko pisua artikulazioen etsai nagusia da. Pisuak estres gehigarria eragiten du artikulazioetan, eta suntsipena bizkortzen du. Beraz, kontrolatu zure pisua eta, behar izanez gero, murriztu.
Egin jarduera fisikoa
Jarduera fisikoa beharrezkoa da muskuluak eta lotailuak sendotzeko, eta horrek artikulazioetako estresa murrizten laguntzen du. Hala ere, eragin gogorrak eta karga traumatikoak saihestu behar dira, artikulazioak kaltetu ditzakete eta.
Erreparatu elikadurari
Elikadura artikulazioen osasunaren alderdi garrantzitsu bat da. Kaltzio eta bitamina ugari duten elikagaiek hezurrak eta artikulazioak sendotzen dituzte. Hala ere, elikagai gantz, gozo eta ketuen kontsumoa mugatu behar duzu, artikulazioen egoera okertzen baitute.
Bisitatu zure medikuari
Garrantzitsua da mediku bat bisitatzea aldian-aldian eta zure artikulazioen egoera kontrolatzea. Artrosia ezin da sendatu, baina bere sintomak murriztu daitezke tratamenduarekin eta ariketa bereziekin.
Gomendio hauek jarraituz artrosia duten artikulazio osasuntsuak mantentzen lagunduko du. Garrantzitsua da ulertzea artikulazioetako ondoeza txikiena serio hartu behar dela eta horiek indartzeko neurriak hartu behar direla.
Galderaren erantzuna:
Zer da artrosia?
Artrosia artikulazio-gaixotasun kroniko bat da, kartilago-ehuna suntsitzen duena. Ondorioz, artikulazioen mugikortasunaren deformazioa eta mugatzea gertatzen da.
Zer artrosi mota daude?
Hainbat artrosi mota daude, eta desberdintzen dira artikulazioei eragiten dien lekuaren arabera. Adibidez, koxartrosia (aldakaren artikulazioko artrosia), gonartrosia (belauneko artikulazioko artrosia), osteoartrosia (hatz eta behatzen artrosia), zerbikal artrosia (lepoko ornoaren artrosia), etab.
Zein sintomak dira artrosiaren ezaugarriak?
Artrosiaren sintomak gaixotasunaren larritasunaren arabera alda daitezke. Sintoma nagusiak artikulazioetako mina eta ondoeza, zurruntasuna eta mugikortasun mugatua, artikulazioen hantura eta gorritasuna, giltzadurak mugitzean kirrika eta txirrika soinuak dira.
Zein faktorek eragin dezakete artrosiaren garapena?
Artrosia garatzen laguntzen duten arrisku-faktoreak adina, sexua, herentzia, artikulazioetako lesioak eta gainkarga, obesitatea, kaltzioaren eta D bitaminaren metabolismoaren nahasteak eta diabetesa eta gota bezalako beste gaixotasun batzuk izan daitezke.
Zein tratamendu metodo erabiltzen dira artrosia?
Artrosia tratatzeko hainbat metodo erabil daitezke, besteak beste, droga terapia, ariketa eta errehabilitazio neurriak, masajea eta fisioterapia. Zenbait kasutan, kirurgia beharrezkoa izan daiteke - endoprotesiak edo artroskopia.
Zein da artrosia duten pertsonen bizitzako pronostikoa?
Artrosia duten pertsonen bizitza-pronostikoa gaixotasunaren graduaren eta tratamenduaren garaitasunaren araberakoa da. Tratamendua egiten ez bada, konplikazioak eta mugikortasun artikulaziorako murrizketak gerta daitezke. Tratamendua garaiz hasi eta medikuaren gomendioak betez, artrosia duten paziente gehienek bizimodu eta lan osoa mantendu dezakete.